����VR��Ƶ

“Des i Fangor yn 2004 ac er mai’r rheswm cychwynnol dros ddewis y Brifysgol oedd oherwydd ei henw da ym maes Seicoleg, gallaf ddweud yn onest ei bod wedi llunio pob agwedd ar fy mywyd.

Dechreuais fy ngradd israddedig mewn Seicoleg gyda Seicoleg Glinigol a Seicoleg Iechyd ac roeddwn i wrth fy modd â'r cwrs ac ymgartrefais ar unwaith i fwynhau darlithoedd ym Mhrif Adeilad godidog y Celfyddydau. Ochr yn ochr â chefnogaeth anhygoel, mynd i'r afael ag ystadegau a dysgu sut i ddefnyddio'r cyfrifiaduron yn y Mac Lab yn Adeilad Wheldon.

Fodd bynnag, roeddwn i hefyd yn sylweddoli fy mod i ymhell o adref, heb adnabod neb, ac eisiau manteisio i'r eithaf ar brofiad llawn y Brifysgol, felly chwiliais am glwb neu gymdeithas i ymuno ag ef yn ystod yr wythnos groeso…

Arweiniodd ymgais untro i ffensio at gwrdd â gwir ffrind, sydd wedi fy nghefnogi trwy bob math o bethau (yn academaidd ac yn bersonol) byth ers hynny. Ef oedd yr un a wnaeth yn siŵr fy mod i'n cyrraedd yn gynnar un bore i daith gerdded a drefnwyd gan Glwb Cerdded Mynyddoedd y Brifysgol, lle datblygais gariad gydol oes at gerdded, ac yn ddiweddarach Cymdeithas Mynydda Prifysgol Bangor (prawf cynnar o fentro y tu hwnt i’r hyn oedd yn gyfforddus i mi!). 

Ymunais hefyd â'r Gymdeithas Gwirfoddoli, lle roeddwn yn ymwneud yn benodol â datblygu a gweithio ar broject gan weithio gyda'r uned seiciatrig leol a'u tîm Therapi Galwedigaethol – cyfle a phrofiad anhygoel.

Fe wnaeth gwirfoddoli a chael gwaith â thâl wedi hynny ar wardiau'r ysbyty fy helpu i ennill profiad cynnar a gwerthfawr ar gyfer fy ngyrfa yn y dyfodol, ond arweiniodd hefyd at gwrdd â'm gŵr, a oedd hefyd yn gweithio yno, ac na fyddwn wedi cwrdd ag ef fel arall, gan ei fod yn fyfyriwr ar gwrs hollol wahanol.

Ar ôl graddio gyda gradd 2:1 da, ac ynghyd â'r cyfleoedd eraill a roddwyd i mi ym Mangor, rhoddodd hyn y man cychwyn perffaith i mi ar gyfer swyddi cyntaf fy ngyrfa ym maes seicoleg.

Cefais swyddi cynnar yn gyflym fel Seicolegydd Cynorthwyol, ac yna swydd fel Gweithiwr Iechyd Meddwl Graddedig, ac yna symudais i swydd fel Ymarferydd Llesiant Seicolegol wrth i'r fenter Gwella Mynediad at Therapïau Seicolegol (IAPT) ennill momentwm.

Yn y swydd gyda Gwella Mynediad at Therapïau Seicolegol, sydd bellach yn Therapïau Siarad y GIG, y darganfyddais fy angerdd dros Ymyrraeth Dwyster Isel a'r gwerth y gall hyn ei gynnig i'r system ac i gleifion.

Pan ddechreuais fy swydd gyntaf fel Ymarferydd Llesiant Seicolegol yn 2009, roedd cyfleoedd datblygu gyrfa yn gyfyngedig; fodd bynnag, dros yr 16 mlynedd diwethaf mae tirwedd y proffesiynau seicolegol wedi newid a datblygu. Rydw i wedi bod yn ffodus i fod wedi datblygu gydag ef, gan gymryd uwch swyddi Ymarferydd Llesiant Seicolegol, ac yna nifer o swyddi clinigol a gweithredol gyda Therapïau Siarad y GIG. 

Rhoddodd swydd datblygu arweinyddiaeth gyda Rhwydwaith Proffesiynau Seicolegol Gogledd Orllewin Lloegr gyfle i mi ddatblygu gwell dealltwriaeth o'r system ehangach, swyddi y proffesiynau seicolegol, yn enwedig swyddi Ymarferwyr eraill ac arweinyddiaeth. Mae'r cyfleoedd hynny wedi fy arwain at fy swydd bresennol fel Arweinydd Goruchwylio yn Therapi Siarad Gofal GIG Merswy.

Fel myfyriwr israddedig ym Mangor, doeddwn i ddim yn siŵr i ble byddai fy mwynhad o bwnc seicoleg yn arwain. Ar y pryd roedd gen i ddealltwriaeth gyfyngedig o'm dewisiadau ac roeddwn i'n cael trafferth nodi camau nesaf clir neu sut i'w cyflawni; felly, roeddwn i wrth fy modd o gael fy ngofyn yn ddiweddar i ymgymryd â phroject israddedig na fyddwn i byth wedi rhagweld y byddai gen i'r wybodaeth na'r profiad ar ei gyfer.

Rydw i wedi cyd-awduro llyfr ar gyfer cyfres Pathways in Psychology newydd Cymdeithas Seicolegol Prydain (BPS) – ‘Building a Career as a Psychological Practitioner’. Gobeithio bod hwn yn ganllaw defnyddiol a hygyrch sy'n cyflwyno'r darllenydd i swyddi Ymarferydd Seicolegol ac yn cynnig cyngor ymarferol i'r rhai sy'n bwriadu dilyn gyrfa yn y maes. Rydw i’n gobeithio y bydd yn ysbrydoli'r genhedlaeth nesaf (o raddedigion Seicoleg Prifysgol Bangor!) i ystyried swyddi Ymarferydd Seicolegol ar gyfer eu gyrfaoedd yn y dyfodol.”

 (erthygl y gellir cael mynediad ati’n rhad ac am ddim)