Mae Ysgol Seicoleg Prifysgol Bangor, wedi dyfeisio'r cynllun Food Dudes i fynd i'r afael 芒 her iechyd cyhoeddus o annog plant i fwyta'n iach.
Defnyddiodd seicolegwyr gyfuniad unigryw o ddangos esiampl, gwobrau a blasu dro ar 么l tro er mwyn cael canlyniad parhaus o ran ffrwythau a llysiau a fwyteir gan blant. O ran yr agwedd dangos esiampl, aeth t卯m Bangor ati i greu fideo sy'n cyflwyno'r Food Dudes: pedwar cymeriad sydd yn blant yn mwynhau bwyta ffrwythau a llysiau sy'n rhoi "egni arbennig i drechu grymoedd drwg".
Profodd yr ymchwil nad yw dangos esiampl na rhoi gwobrau yn effeithiol ar eu pen eu hunain. Fodd bynnag, yn y fideo Food Dudes, mae'r ymeriadau yn cyfuno'r ddau, gan roi clod i'r plant gan grw藛p o gyfoedion llwyddiannus ac ysbrydoledig a rhoi aelodaeth iddynt i'r grw藛p hwnnw.
Mae'r ymchwil cyntaf hwn wedi darganfod synergedd pwerus rhwng gwobrwyo a phatrymau ymddygiad sydd yn dynodi ffordd gynaliadwy o newid ymddygiad bwyta mewn plant.
Mae'r broses o gyflwyno'r rhaglen Food Dudes yn y DU ac yn rhyngwladol wedi gweld dros 500,000 o blant rhwng pedair ac un ar ddeg oed yn cymryd rhan ar draws Ewrop ac UDA. Mae'r rhaglen yn parhau i ddenu cyllid sylweddol gan asiantaethau iechyd cyhoeddus yn rhyngwladol.